thermo stim

Witam, Zaczynam przygodę z siłownią. Poniżej dodaje moje przykładowe menu i trening. Proszę o jakieś rady co zmodyfikować, poprawić. Dodatkowo myślę o takiej suplementacji : Rano i przed treningiem Thermo Stim Olimp Przed i w trakcie treningu BCAA FA CORE Po treningu TREC WHEY 100 /SFD/Images/2015/4/7/4160c030071f43f887eb7f488433a3fb.jpg [...]

Witam. Mam prawie 16 lat, obecnie trenuje 3 razy w tygodniu kick-boxing i 3 razy w tyg na siłowni PONIEDZIAŁEK: Kick-boxing WTOREK: Siłownia Środa: Kick- boxing CZWARTEK: siłownia Piątek: kick-boxing Sobota: siłownia. Chcę jednak zmienić swój plan treningowy, aby wygladał tak: PONIEDZIALEK: MMA WTOREK: MMA ŚRODA: KICKBOXING CZWARTEK: [...]

Cześć, Zastanawiam się nad odpowiednią suplementacją, obecnie ćwiczę i zażywam thermo stim OLIMP + BCAA activlab+ OLIMP chelaMAG B6 , zrzuciłem trochę i zmieniłem swój styl życia na bardziej aktywny. Teraz chcę nabrać siły i mięśni , więc : kreatyna ( chciałem najpierw kupić dobry stack np storm/reactor , ale na "rozgrzanie" lepszy chyba będzie [...]

Witam:) Mam mianowite pytania: Zaczynam cykl po dość sporej przerwie z siłownią spowodowanej wyjazdami za granice w wakacje itp;/ trening skończyłem w połowie maja, a do tego czasu brałem xpanda nitro 2 itp;p (staż jakies 4 latka) Teraz próbóje wrócic do formy, w szafce czeka juz no-xplode, goliath(syntaxa) z tego co słyszałem podobno lepszy od [...]

Wiek :16 Waga :94 Wzrost :186 Staż treningowy:Siłownia ok 2 lat Obwód pasa 100 Obwód klaty: 110 Obwód uda: 66 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Zapasy Styl Klasyczny3-4 Razy w tyg 2-3 Siłownia 3 razy WF Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak Stan zdrowia: BDB Preferowane formy aktywności fizycznej:Siłownia Mata [...]

Witam! Od około miesiąca postanowiłem wrócić do treningów sztuk walki, miałem przerwę ponad 2 lat, ale zawsze coś tam się ruszałem. Przez ostatni miesiąc zacząłem biegać raz w tygodniu i raz w tygodniu jakieś sztuki walki (delikatny trening), teraz zapisałem się do szkoły walki i treningi są codziennie na zmianę stójka i parter (jak narazie [...]

Siemanko, mam do sprzedania końcówkę supli z cyklu. Wszystkie przetrzymywane były w idealnych warunkach, ważność do końca 2013 za wyjątkiem witamin od QNT, one są do września 2012. W zestaw wchodzi: 20 Thermo Stim 20 caps, 60 QNT Beta Blast, 2x Scitec Whey protein professional, 1x creatine xplode, 5x żeń szeń, 20x thyroburn, witaminy od QNT, OK [...]

Witam trenuje już od 2 lat z małymi przerwami ,od pewnego czasu traktuje siłownie na poważnie więc zaczynam dietę i chciałem zrobić sobie cykl na który mogłem sobie pozwolić ;).Mam takie pytanie do was czy ten cykl supli nadaje się ? Chodzi mi o masse z mała ilością tłuszczu.Profil uzupełnię później bo teraz nie chce mi się mierzyć :)Czekam na [...]

Cały styczeń brałam Thermo Stim, schudłam 7 kg, super, ale w lutym odpuściłam bo tak już mam jak zauważę pierwsze efekty, ale wracam na dobrą drogę i pytam - co teraz kupić? Czytam i czytam i wiem coraz mniej. Mam 175 cm i obecnie ważę 82,5 kg. Chcę coś łykać bo potrzebuję szybko schudnąć do 70 kg, to działa nie tylko na ciało ale i psychikę, nie [...]

[...] Wiek : 92r. Waga : Wzrost : 180 cm Obwód klatki : 95 cm luz, 100cm spinka Obwód bicka: 30 cm luz, 33 spina Zaczynamy od 23.08.2010! Do Lata 2011! Cel : Redukcja Fotki : dam jutro Suplementacja : OLIMP thermo stim Witaminki Olimpa Trening 3x tyg siłka 3x tyg bieganko Pytania na start : Dawkowanie supli jakie? Pozdrawiam i od dziś zaczynam;)

Witam.Krótko i na temat bo co sie tyczy diety,treningu jest w miarę dopracowane.Chcę wspomóc mą kobietę i oto co wymysliłem dla niej.Wszystkie produkty olimpowskie.Prosze o uwagi dlaczego jesli juz coś nie jest ok.Zajęcia zazwyczaj 1-2 godz + 30/60 min aeroby i teraz tak.Dawki takie a nie inne z racji że mało co było brane do tej pory. przed [...]

[...] 60 kaps. TREC Super Omega-3 120kaps. Olimp Chela-MZB Sport Formula 60kapS. JAK TO DAWKOWAĆ I KIEDY BRAĆ ? Czy moglibyście mi polecić jakiś bezpieczny termogenik ? Miałem thermo stim olimpa i był dość dobry ale miałem po nim mocne bóle głowy. Mialem też TSE ale przyzwyczaiłem się na niego i przestał działać zadowalająco - podobną termogenezę [...]

Witam, w wakacje ruszam z nowa dieta i treningiem. Trenowac bede systemem FBW. Nieco go podrasowalem dlatego przyda mi sie jakies zaplecze suplementacyjne - aby zmiejszyc zakwasy i przyspieszyc regeneracje. Co polecacie dobrego? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 86 Wzrost: 182 Cel cyklu: Masa/siła [...]

[...] min aerobów. Do tego prawie codziennie do pracy jeżdżę rowerem (ok. 9-10km - 35min x2). - Suple: kreatyna 5g na czczo + 5g po treningu; bcaa przed treningiem 10g + 10g po; thermo stim 1 tabs przed rowerem rano, 3 tabsy przed treningiem http://img266.imageshack.us/img266/6607/dieta201111252.png W pracy mam do dyspozycji lodówkę i mikrofalówkę i [...]

Cześć, od miesiąca jestem aktywny fizycznie - powiedziałbym nawet bardzo. Siłka, bieganie, rower, muay thai 3x/tydz ... mam odpowiednią dietę której celem jest redukowanie tłuszczu oraz utrzymanie w tym samym czasie jak najwięcej mięśnia. Muszę przyznać, że efekty są całkiem zadowalające. W pasie zgubiłem w miesiąc 3cm a waga poleciała jedynie 1kg [...]

[...] Kolega wziął 2 tabsy i 40g to mrowienie czuł, jak widać zależy też od organizmu. Dobra przejdźmy do rzeczy, teraz potrzebuję jakiś spalacz do 110zł max. (jedyne co brałem to thermo stim rok temu którego również w ogóle nie czułem) Staż: 2-3 lata, słabiutko jest mogę dodać. Waga: 80,5kg Wiek: 18 Pas: 87 Wzrost: 181 MISKA jest w 100% dobra. BTW się [...]

Witam. Chciałbym dać mój zestaw odżywek do oceny, który ma wspomóc ćwiczenia, wzbogacić dietę, dodać sił i "chęci" (jakkolwiek to nie brzmi ale wiadomo o co chodzi ;) ) do ćwiczeń, zwiększyć masę mięśniową, dodać witaminy, węglwodany itd. Gdybyście mogli ocenić, dodać opinię lub ewentualnie doradzić co na co zamienić, to będę na prawdę wszystkim [...]

[...] włoskie 15g / lub oliwa z oliwek 10g -warzywo -po treningu 30g wpc posiłek V -130g tuny -warzywo posiłek VI makrela wędzona 50-100g Całość b - 2,5g t - 0,9 ww - 1,3 1. Czy posilek IV nadaje sie jako przedtreningowy? (wtedy tłuszcze przytne do 5g) 2. z czym można połaczyc dymaburna? Myslalem o thermo stim z olimpa, do tego witaminki Dzieki za odp

"OLIMP THERMO STIM" "KREATYNA OLIMP 18Okaps" "BIAŁKO WPC 80 Ostrowia" znalazłem na allegro takie środki, aktualnie na moja kieszeń. czy je zakupic czy moze macie cos lepszego dla mnie?? mam 23lata i od ponad 8lat nie chodzilem na silownie, od tego czasu masa miesniowa mi spadła a tłuszczowa przybyla, czas cos z tym zrobic, mam pelen dostep do [...]

[...] za malo czasu na to... nie jem rzeczy tlustych, slodkich itd. Jem mniej, jezeli jestem glodny jem warzywa gotowane na parze, piers z kurczaka, rybe itd. Stosuje spalacz thermo stim olimpu, dziala ladnie. niedlugo koncze pierwsze opakowanie stad moje pytania: 1) Brać dodatkowo białko do spalacza ? Myslalem o jakims bialku olimpu. 2) Czy po [...]